Eu como uma tosta com queijo e fiambre e um chá ao pequeno almoço; uma peça de fruta a meio da manhã; um bom almoço com tudo; qualquer coisa a meio da tarde (pode ser uma sandes de queijo, um cachorro, um croissant misto, uma fatia de pizza, dependendo de onde estou); um jantar leve (por exemplo peixe sem acompanhamento) mas incluindo sopa; e mais uma tosta de queijo e fiambre e um chá por volta da meia-noite.
Eu não posso comer muitos cereais para já, e também estou a cortar no leite, pelo menos até saber os resultados do meu teste de tolerância à lactose... Mas em compensação, estou a ganhar.